2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 09:12
Millionaire riskikapitalist ja ärimees Craig Cooper kirjeldab ennast kui "evangelist", kuid see ei ole Issand, mida Cooper arvab, parandab teie elu: see on sardiinid. CNBC-de ühisettevõte Seikluskapitalistid on sardiinfraktik, ja ta rääkis kanaliga hiljuti kanali kohta, mis käsitleb regulaarselt kurikuulus kalade tarbimist tervisele:
"Sardiinid on noored, kes on toitumisharjumused. Nad on toitumisharjumused, nii et ma olen sardiinide evangelisand kõigile, keda ma kohtun."
Ja Cooper ei räägi sardiinidega - ta ütleb, et ta sööb iga päev viit purki, et parandada tema tervist ja säilitada tema igapäevases elus vajalikku energiataset. Teadus juhtub ka sardiinide toiteväärtuse hindamiseks: 90-150 kalorite vahega sisaldab sardiinide serveering 17 grammi proteiini ja pool kaltsiumi ööpäevas soovitatud kogust. Ja nii vee- kui ka õliga pakitud sardiiniklassid on pakitud ka omega-3-rasvhapete ja vitamiin B12 kahe väga kasuliku ainega, mis vähendavad vererõhku, suurendavad punaste vereliblede tootmist ja madalamat kolesterooli.
Ehkki sardiinide viie purki söömine päevas võtab ilmselgelt rohkem kui osa oma tervise kasulikkusest, ei mõtle, et praktikas ei oleks ka negatiivseid kõrvaltoimeid. Näiteks: Cooper ütleb, et tema sardine harjumus on teeninud teda hüüdnimi "Sardiin" Seikluskapitalistid, nii et palun pidage seda meeles, enne kui alustate oma sardiin-rasket toitumisrežiimi rakendamist oma elus.
Peaksite meeles pidama, et viis sardiinipuu ükskõik millisel päeval pole tõenäoliselt teid Craig Cooperiga sobivas toidulisandis, sest tal on ka teisi tervise, fitnessi ja energia säilitamise strateegiaid. Näiteks on tema 22-minutilise pärastlõunase toitumise naps, samuti tema ranget (kuid orgaanilist) öist uneplaani järgimine. Aga kui otsite salajast superfoodi / toitumise häkkimist, mis kahekordistab kui äärmiselt vastuolulist pitsa pealetungi, on teil nüüd teie vastus.
Soovitan:
Kui palju oleks iga päev 12 päeva jõulukuludest?
Kui palju peaks laulu "12-päevased jõulupäevad" iga üksuse ostmiseks maksma? Kas soovite, et laulukirjutaja lõpetaks pärast kolme päeva möödumist?
Sa ei usu, kui palju raha teenib iPhone'i kõige kõrgemat teenimist iga päev
Kas mängid oma iPhone'is mänge? Kas mängite kogu teenindusmahus kogu rakenduse poodi?
Sa ei usu, kui palju raha Candy Crush Saga teeb iga päev
Tänavu varem avaldas ettevõte, kes teeb hämmastavalt sõltuvust mobiilimängu Candy Crush Saga, oma kavatsustest avalikult. Seda tehes selgitas ettevõte ka täpselt, kui palju see tekitab Candy Crushi igal päeval. Ja number on absoluutselt hull.
Kujutage ette $ 900,000 iga päev, kuhu töötasite. See on kohtunik Judy tõeline elu
Palk, mis toob talle vähemalt 900 000 dollarit iga päev, kui ta töötab, on kohtunik Judy kõige nutikam töötav näitleja.
Alexander Skarsgardi maja: päikseline, kerge koda näitleja jaoks, kes töötab pimedas iga päev
Alexander Skarsgardi maja Los Angeleses on päikseline, hele ja tervitatav, tõestades, et ta on kõik, mida tema tõelise vere iseloom ei ole.
