20 igapäevast harjumust, mis teeb sind edukaks ja õnnelikuks

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 09:12

Kas poleks hämmastav, kui edukuse jaoks oleks proovitud ja tõeline valem? Kui oleks olnud lihtne jälgida reeglite kogumit või käitumise loendit, mis muudaksid kõik meie isiklikud ja karjääri eesmärgid? Kahjuks puudub tõeline teekaart. Edu on nii palju, kui on inimesi, ja kõik mõõdavad õnnestumist veidi teisiti. Mõnede jaoks on see raha säästa. Teiste inimeste jaoks on tegemist ümbritsemisega inimestega, kes teid armastavad. Kuigi teie eesmärkide saavutamiseks pole raskeid ja kiireid reegleid, on mõned asjad, mida saate teha, et oma enda isikliku mägironimisega ronida vaid natuke lihtsamaks. Siin on nimekiri 20 asju, mida saate edu ja õnne saavutamiseks teha. Need ideed on kõik välja tõrjutud inimestelt, kes tõusid üles oma isiklikud poodiumid ja tegid oma unistused.

20. Ärge unustage olema tänulik

Mõnikord on kõige lihtsam viis edu leidmiseks tunnistada asju, mille eest võid juba tänu tänada. Lisage need kindlasti nii, et saate neid viitama, kui vajate "vali mind üles". Nähes hea, mis on juba osa teie elust, võib teie optimistlikkus suureneda.

19. Hoidke ajakirja

Kirjutage oma lootused ja unistused igapäevaselt ja seejärel märkige, mida sa suudaksid täita. Vaadake oma ajakirja üle iga päev. See annab teile selge näitaja sellest, mis töötab ja mis mitte, samuti aitavad teil oma eesmärke jälgida.

18. Kasutage mõne asja andmiseks

Edu saavutamiseks on vaja distsipliini ja tähelepanu. Selle fookuse säilitamine võib tähendada seda, et peate loobuma käitumisharjumustest ja harjumustest, mis võivad saboteerida oma eesmärke. Kuigi võib tunduda, et loobute kõikidest lõbusatest asjadest, on enesestmõistetav, et teha sobivaid valikuid oma pikaajaliste eesmärkide toetamiseks, on äärmiselt tähtis edu saavutamiseks kõiges, mida teete.

17. Kasuta oma raha targalt

Kerge raha kulutada lõbusatele asjadele. Siiski, kui kulutate kogu oma rahalisi vahendeid meelelahutuseks, võib see tähendada seda, et ettevõte, mida proovite käivitada, või muidugi, mida te üritate täita, lõpuks on liiga kallis. Vala oma raha oma eesmärgi, selle asemel et kulutada sellele, mis iganes teie teed läheb. Ja ükskõik kui ahvatlev see võib olla, ei ole kunagi kunagi kunagi "vihma hakanud".

16. Tervisliku keha ja mõistuse teeb kõik lihtsamaks

Söömine, magamine ja harjutamine regulaarselt hoiab teie keha tervena, teie meeled on selged ja teie vaimud on positiivsed. Kui olete keskendunud konkreetsetele karjäärieesmärkidele, on tööl kergesti takerdunud. Kindlasti püüdke minna ja liikuda ning hoidke tervislikku toitumist ja uni ajakava.

15. Valige sõpru targalt

Suruge ennast inimestega, kes on ambitsioonikad ja kes on kas oma eesmärkide saavutamiseks või jõudnud neile. Ärge veeta liiga palju aega inimestega, kes näivad olevat oma eesmärke silmist kaotanud või kellel pole esimest korda. Kuluta oma aega edukate inimestega, et saaksite neist õppida.

14. Loputage, puhastage, korrake

Kui leiate midagi, mis toimib, ja see tundub olevat sunnitud su eesmärkide suunas liikuma - jätkake seda. See võib olla nii lihtne, kui ärkama ja jooksma igal hommikul. Või võib see töötada konkreetse klientide rühmaga igal aastal sama aja jooksul. Mis iganes see on, kui see avaldab positiivset mõju teie elule, tehke seda ikka ja jälle.

13. Laske selle segadusega minna

Lihtne viis oma positiivsuse taseme tõstmiseks ja omakorda teile positiivseks meelitada - see on andestada kellelegi regulaarselt. See võib olla iga päev, iga nädal või iga kuu. Mõelge kellelegi, kes tunnete end ebaausa kohtlemisega ja andestavad. Kui te ei saa kedagi mõelda, anna end teile midagi, mida te ütlesite või tegi, mis jättis teid ebamugavaks. Andestuse harjumuse tõttu võib vabaneda palju emotsionaalset energiat.

12. Pere küsimused

Siin kasutame sõna "perekond" lõdvalt. Perekond võib tähendada igaüks, kes kuulub "armastatud" kategooriasse. Veenduge, et teie perele korrapäraselt oleks aega. Jällegi võib see olla iga päev, iga nädala, iga kuu, mis iganes töötab kõigi asjaosaliste jaoks. Olles nende inimeste juuresolekul, kes hoolivad sind just, et olete, võite oma enesehinnangu tasandil teha suuri erinevusi.

11. Raamatu päev säilib vaevumärgid

Loe raamatut iga päev 30 minutit, eelistatavalt esimene asi hommikul. Lugemine aitab teie aju "organiseerida" ennast ja anda teile loomingulise tõuke. Asetage huvitav pealkiri oma voodisse ja alustage oma päeva koos peatükiga või kahega.

10. Ärkama ja kleit edu saavutamiseks

See on kaheosaline ettepanek. Hakka harjumust ärkama iga päev samal kellaajal. Teie keha õpib olema valmis minema igal ajal, kui treenite seda päeva alustamiseks. Kui olete voodist väljas, kleepige edu saavutamiseks. Kandke rõivaid, mis panevad sind välja nägema ja ennast tundma, kokku panema ja maailma vallutama.

9. Töö kõvasti - toimige tõhusalt

Pange oma harjumusele oma töö kõik, sest minimaalne lisatasu võib teha kõik erinevad. Töötage kõvasti, aga ka tõhusalt. Mitmekülgne mitmesuguste ülesannete saavutamine on pooleli. Alustage ühel ülesandel ja vaadake seda täielikult.

8. Loendite tegemine on teie sõbrad

Tehke ülesannete loend koos vähemalt kahe väga olulise ülesandega. Need erilised ülesanded peaksid olema otseselt seotud teie eesmärkidega. Täitke kõigepealt olulised ülesanded, enne kui liigute loendisse asuvatesse muudesse üksustesse.Ärge unustage hoida oma ülesannete loendit mõistlikult suurusega, nii et te ei jääks ülekoormatud. Kindlasti täidad kõike loendis iga päev.

7. Unelge ja voodis

Hilinevate või haarates paar pühkimist päeva jooksul juhuslikes kohtades võib tunduda, et see muudab teid tõhusamaks, kuid see pole nii. Valige sobilik aeg, et minna őhtul voodisse ja jääge sellele kinni. Veenduge, et teete oma magamiskohta kodus või kuskil, kus ruum on pühendatud unerežiimile, selle asemel, et teie töökohale kokkutõmbumine. Teie aju ja keha vajavad seisakuid.

6. Vaheajad on head

Distsiplineeritud töögraafiku läbimine tähendab peaaegu iga päev mõne minuti sõiduplaani, et oma aju puhata. Vaimne väsimus võib teie efektiivsust vähendada. Töötage kavandatud kestusega ja korrapäraste vaheaegadega. Näiteks iga 90 minuti järel keskenduge oma tööle, võtke 10 minutit oma jalgade venitamiseks ja anna oma aju vaheaega.

5. Usaldada ennast

Olge selge sellest, mida teate ja mida te vajate, et aidata seda mõista. Igaühel on asju, kus nad on suurepärased, ja asju, mille osas nad on tarkad. Usaldage ennast, et käidelda asju, mille kohta te end turvaliselt tunnete, ja küsige seejärel abi, mille kohta te pole kindel.

4. Jagage oma eesmärke teiste inimestega

Oma eesmärkide häälestamine võib mõnikord olla pika tee selle tagamiseks, et see juhtub. Midagi oma unistuste väljaviimiseks maailmast võib toimida katalüsaatorina, et need saaksid reaalsuseks muuta. Lisaks võite saada nõu või ideid, mis suudavad teie edu edenemise sujuvamaks muuta.

3. Otsige motiveerimist väljakutsetesse

Väljakutsed ei ole ületamatud. Vaadake neid kui õpikogemusi või inimesena kasvatamise võimalusi. Halvim, mis võib juhtuda, on see, et te ei suuda. Kui teil seda aega ei õnnestu, õppige oma vigadest ja pöörduge tagasi ja andke see teisele.

2. Vaadake oma edu

Vaadake oma edu - tegelikult visualiseerige see. Saate kaardistada oma edetabelit tahvlil, mõõta, kas lähenevad oma eesmärkidele igal päeval, seada selged eesmärgid iga päeva, iga nädala ja iga kuu jaoks ning näha ennast edukaks. Kui loote visuaalseid meeldetuletusi sellest, mida peate tegema, mida olete juba saavutanud, ja täpselt, mida teie edukus välja näeb, siis õpite ennast oma eesmärki järjepidevalt liikuma.

1. Määratle ennast edu

Eesmärgi suunas liikumine on selle eesmärgi selgitamine. Pidage meeles - te määratlete oma edu. Edu on rohkem kui lihtsalt palju raha teenimine või suurepärane auto või korter. Edukus on ka peamine õnne. Päeva lõpus peaks see olema teie suurim eesmärk. Täpsustage, kuidas elada oma elu kõige õnnelikumal, tervislikumal ja kõige enam rahuldaval viisil.